坐月子吃榴莲能下奶吗

女性坐月子需要营养，只有营养供的上，才能保障宝宝的奶水够吃。因此许多女性对自己的饮食很注重，会吃具有营养的食物。榴莲虽然不好吃，但却是女性爱吃的食物，那么坐月子吃榴莲能下奶吗？

榴莲是女性产后必吃的水果，用来煲汤喝有很好的下奶效果，并且非常补，对女性虽然很好，但是对宝宝就不一定了。吃榴莲容易上火，所以妈妈们吃榴莲应该适量。坐月子的女性不宜吃太过燥热的食物。妈妈可吃温性水果，比如猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。

榴莲营养高，但是含糖量高。身体虚弱的妈妈可以吃榴莲，不仅能帮助女性补充身能量还有营养，同时还能起到强身健体功效。哺乳期妈妈适量吃上一些，乳汁的质量不会有影响，对宝宝的身体健康也不会造成影响。

榴莲有自己的功效，可以活血散寒。女性坐月子适量吃上一些，能改善腹部寒凉，提高身体的基础体温，是虚寒性体质者很好的水果。哺乳期妈妈或宝宝属于寒性体质，不妨吃点榴莲进补。女性平时有气管敏感还有糖尿病，就不适合吃榴莲，会令病情恶化。