产妇几天可以洗脚

很多女性在产后什么都不敢做，怕月子期有什么变故，其实以现在的手段来说，只要月子期不着凉，一般不会出现什么大病症，但也有很多人担心，产妇几天可以洗脚?

产妇在开始的两天内是比较虚弱的，最好保持卧床静养休息，并且加强保暖，营养暂时不要大量摄入，保证三餐的量即可。而恢复好的女性可以三天后就洗脚，稍差一些的就五天到一周，只要不影响伤口，只要活动不会疼痛，则可以开始泡脚了。

但必须是用热水洗脚、泡脚，在月子期可是不能沾任何冷水的，不过泡脚完全是可以的，而且还能通过刺激脚上的穴位来促进身体血液的循环，对于产后排出淤血恶露来说是有很大帮助的。并且还能起到缓解产后疲劳的效果，适当的泡泡脚对产妇的好处很多。

但是泡脚也要注意时间和水的温度，产妇泡脚最好是保持在十五分钟以内，既不会泡久出现问题，也不会泡少了没有效果。水温保持在45度即可，不要太烫，能起到刺激脚下穴位的效果就行了，太烫反而会导致产妇身体不适。而洗澡最好在伤口完全恢复后，两到三周再开始洗澡，洗澡时一定要注意保暖。