乳糖不耐受怎么改善

乳糖不耐受是一些家长照顾宝宝的时候会遇到的情况，当宝宝出现乳糖不耐受还是比较麻烦的的。因为体内乳糖酶的分泌不足，这样的宝宝是吃牛乳或者母乳会有异常出现。从临床表现来看，乳糖不耐受主要的症状是腹泻。那么，乳糖不耐受怎么改善？

乳糖不耐受想要改善的话，需要给宝宝进行大便的化验检查。一旦宝宝在进食母乳或者牛乳之后有拉肚子的情况出现，建议带宝宝去进行大便的常规检查。如果是乳糖不耐受的话，其检查是阴性的，而且ph数值也是比较低的。

一旦确诊宝宝存在乳糖不耐受，改善这种情况主要是给宝宝更换奶粉，可以改成专门为乳糖不耐受人群研制的奶粉。如果乳糖不耐受的症状比较轻微，可以采取减少每次喝奶量，增加喝奶次数的方法，让其慢慢适应，这样就可以逐渐改善乳糖不耐受。

注意每次喝奶的方法，还有喝奶前的注意事项，不要空着肚子，不要吃太油腻的食物。这样做法可以有效改善和减少乳糖不耐受造成的异常，减少拉肚子异常症状的出现。喝羊奶，如果宝宝比较大了，可以给宝宝喝发酵乳。这样也是可以改善乳糖不耐受的。