刚生完宝宝怎么下奶

刚生完宝宝的妈妈除了好好休息，还有一项重要任务，就是尽快开奶，下奶，让宝宝喝到近乎完美的食物——母乳。但是不是所有的宝宝都能第一时间吃到母乳的，反而是婴配粉。那么刚生完宝宝怎么下奶呢？

1、刚生完宝宝想要最快下奶，让宝宝多吮吸是关键。不可否认有很多食物有下奶的作用，但是不能完全靠食物来下奶，如果母乳不足，一定要靠宝宝多吮吸。

2、怎么让宝宝吸吮能最快下奶呢？生完后半个小时，就得把宝宝抱到妈妈身边吸吮了。有些长辈说刚生完没奶不给宝宝喝，甚至怕宝宝饿肚子还最先喂婴配粉。这是错误的，越早让宝宝吸吮，奶水会越快分泌，宝宝的第一口奶也能喝到母乳，而不是婴配粉。

3、建议让宝宝每隔 2～3 小时、每天 8～12 次吮吸乳头，这不仅可以帮助妈妈更快、更好地下奶，也可以缓解下奶痛，一举两得。母乳量的多少只与两个因素有关--心情和吮吸频率。如果一时的奶水少也不要过于着急，但是一定要保持好心情，心情好对母乳量十分重要。