冬天月子里能吃水果吗 冬天月子吃什么水果好

都说怀孕也要选个好月份，不然以后宝宝出生了不好带，天气热和冷自己坐月子也不好受，但是不是自己想怀孕就能怀孕的，在冬天的时候坐月子蛮受罪的，喂奶的话还要把衣服掀起容易受凉，而且吃的食物也要注意，那么，冬天月子里能吃水果吗？随小编一起来看看吧：

冬天月子里能吃水果吗

如果让老人回答的话肯定是不可以的，但是我们年轻人都知道是可以吃水果的，可是不是什么水果都能吃，要分清楚哪些水果是凉性的，哪些是中性的，凉性的肯定是不能吃的，而中性的水果吃了还能帮助身体消化。

冬天月子吃什么水果好

1.木瓜是可以帮助妈妈分泌乳汁的，会让妈妈的乳房更加的坚挺，还有减肥的功效，可以用木瓜和鱼一起炖汤喝，这样鱼也有营养，喝了宝宝的乳汁就不用烦了，这个比较适合母乳不怎么够吃的妈妈。

2.吃点香蕉，有助于妈妈排便，不会造成便秘的情况，如果觉得比较冷的话，可以放在微波炉里稍微加热一点，吃起来也会很好吃的，甜甜的，而且香蕉里面含的铁成分比较多，吃了宝宝也能吸收。