坐月子木瓜怎么做下奶

木瓜是一种很好吃的水果，特别受女性朋友的青睐。不过女性爱吃木瓜并不是因为它美味，而是它具有丰胸的作用。女性在生了宝宝之后，也可以适量的吃些木瓜，这能够起到下奶的作用。那么，坐月子木瓜怎么做下奶呢？

女性坐月子时，可以吃一些木瓜鱼尾汤，就能够起到下奶作用。具体做法是把木瓜去核、去皮，然后切成块状。起油锅，在锅里放姜片，把鲫鱼尾煎好。将木瓜放进锅中煮开，再把已经煎好的鱼尾放进锅里同煮。使用小火煮1小时左右，再放入一些盐调味即可。

女性在产后喝一些木瓜黄豆猪蹄汤，也可以下奶。具体做法将黄豆洗干净，再放进凉水里面浸泡1小时。再将猪蹄剁成块，用清水洗干净后冷水下锅，同时往锅中放入姜片，等到水开后把黄豆放进锅中，用小火煮约1个半小时左右，再把去皮、去籽的木瓜放进锅内，再用小火煮半小时即可。

女性产后还可以做一些木瓜通草排骨汤，做法是先把排骨放进锅里焯一下，然后重新加入足量的水，再放入一些姜片、通草，用小火煮1小时，再把木瓜块放进去，继续小火煮半小时即可。