给产妇怎么催奶

有时候但是产妇的母乳达不到宝宝的需求，于是妈妈们会借助一些疗法，通过催奶来增加母乳的分泌。母乳喂养宝宝的妈妈们了解催奶相关的只是很有必要的。那么，具体来说，给产妇怎么催奶呢？

给产妇催奶，可以通过按摩。按摩就是现在比较流行的催乳方式。一般采用揉、拿、点、按等基本按摩手法，或者实际应用中根据情况，采用多种手法相配合。另外，产妇配合食疗催奶也是很关键的。

但是，还是需要注意不过份吃太补，避免高脂肪堵塞乳腺管，不利母乳分泌。还会让母乳喂养的妈妈发胖，进而影响心情、情绪等等。合理的饮食搭配，既能让产妇充足奶量、又可保证营养均衡，身材不发胖，这也是给产妇催奶想要达到的效果。

另外，给孩子喂奶，注意两边的乳房都要喂。尽量让妈宝宝多吮吸，尤其是妈妈的奶水比较少的情况。宝宝吮吸力大，可达到按摩乳晕的功效。因此，当孩子吮吸得越多，奶水也分泌多。母乳的分泌和母亲的心理情绪情感也是相关的，妈妈应尽量保持心情平和愉悦。