榴莲的功效

榴莲的功效 榴莲的作用

1、榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

2、榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

榴莲的味道有点苦是不是坏了

是。

新鲜的榴莲应是:

颜色:乳白色或略微偏黄色，不含杂色；

质地:质地细腻，成块状，边缘整齐，圆润，没有粘稠感，没有液体析出；

气味:臭味浓郁，象臭葱的味道，也有人称是榴莲的特殊香味；

口感:甘甜、醇厚，无杂味。

榴莲的营养价值与功效

1、榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。润肠通便。榴莲中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，对便秘有一定疗效2、榴莲性热，有活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，增强免疫力，是寒性体质者的理想补品。

3、榴莲中有丰富的色氨酸和人体必需氨基酸的营养，其中，谷氨酸含量非常高。谷氨酸能提高机体的免疫力和机体对应激的适应能力的功效。

4、榴莲（学名：Durio zibethinus Murr ），是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。

5、榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。有个附会传说，中国古代明朝的时期，航海舰队到达今东南亚，品尝当地特产果实时，郑和对这种水果大为赞赏，然而果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。

榴莲的吃法有哪些

榴莲的吃法介绍如下：

1、避免榴莲上火的办法是搭配山竹，山竹素有水果皇后这称，特点是清热去火；

2、将榴莲壳煎淡盐水服用，可降火解滞；

3、掩盖榴莲的味道，把榴莲切成小丁，里面加入一些冰激凌，搅拌一下即可；

4、 榴莲炖鸡，此汤补而不燥，性质温和，还具有多种食疗功效。