拉肚子后奶水少了怎么办　月子注意事项

哺乳期宝妈妈最担心的问题，就是奶水变少了。但是对于新手妈妈来说，没有很多的经验，哺乳期拉肚也是比较常见的事情，但是很多妈妈就担心拉肚子是不是不可以吃药，如果吃药了就会给孩子带来影响，也会影响到奶水少，那么拉肚子后奶水少了怎么办？

拉肚子后奶水少了怎么办？

拉肚子时最好要及时的用吸奶器按时吸奶，不然的话很容易没奶，还有就是营养不良，所以在此期间，妈妈们应该多注意自己的饮食，少吃油性的和辛辣刺激性的食物，多喝水多喝汤，多喝一些补充营养的汤，保证好充足的睡眠，及时的服用一些催奶的药物，保证好宝宝的奶水来源和质量。

月子注意事项？

1、禁止性行为：女性生完宝宝后，生殖系统需要2个月的时间来恢复，有生殖器官炎症的女性需要的时间就更久了。倘若太早地进行亲密行为，不但会伤害女性的盆骨、阴道，还会进一步损害子宫，阻碍子宫的恢复。因此，如果夫妻双方想在产后亲密，应该等到第八周后，等恶露排干净，并且在医生检查后并无大碍的情况下再进行。

2、喝水要适度：有的新妈妈认为，产后坐月子期间要大量地喝水才能帮助身体的恢复。其实，妈妈们在怀着宝宝的时候身体都会水肿，而在月子期间，就会把这些不必要的水分给排除掉，倘若再喝过多的水只会影响身体的正常排泄。对于剖腹产的女性来说，由于吃药的缘故需要饮水，但是仍然需要适度。

3、不可长时间看书、看电视：产妇需要保护好眼睛，产后半个月就可以安排有度地看书和看电视了，但是时间上要控制，每天不能超过一个小时，倘若眼睛感到疲劳，应该立即休息或轻轻用双手按摩眼睛。别小看了产后用眼卫生，倘若不好好保护眼睛，不止视力受到影响，还会引发头疼。

以上就是对“拉肚子后奶水少了怎么办”的全部解答，妈妈们一定要认真的阅读哦。刚生完宝宝的妈妈身体这个时候是很虚弱的，所以在坐月子的时候一定要特别注意，好好调理才会更早的恢复身体。但是在哺乳期的时候也不要给自己太大的压力，否则影响到宝宝的饮食就得不偿失了。