为什么有的人奶多有的奶少　如何提高奶水量

生完宝宝，妈妈们都会面临着母乳喂养的困扰。如果奶水量足还好，妈妈们也省心，不用晚上起来给宝宝冲奶粉了。而如果奶水不足，宝宝边吃边哭，是最揪妈妈心的。那么为什么有的人奶多有的奶少？如何提高奶水量呢？大家一起来了解一下吧！

为什么有的人奶多有的奶少

奶水的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。

宝宝吸吮得越多就分泌得越多。妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。

如何提高奶水量

1、放轻松。压力会阻碍你生产乳汁的能力。试着通过播放舒缓的音乐，看着表现幸福的图片，或只是和你爱的人共度一段时光来在使用吸奶器或者哺乳前放松下来。

2、在每次给宝宝喂奶时，让他吸允两边的乳汁，让你的身体知道要生产更多的乳汁。一旦你的宝宝慢下来，就换一个乳房喂。最好在每次喂奶过程中，能再换一次，让每边乳房都喂到两次。让你的宝宝尽可能久的吸允，直到他睡着或者转开。

每个妈妈都希望自己的奶水足够宝宝吃，可以有时候会事与愿违。妈妈们可以多喝一些下奶汤，同时在宝宝饥饿时先不要着急冲奶粉，让宝宝多吸吮。如果宝宝习惯了奶瓶，会更不愿意吃母乳。以上是针对为什么有的人奶多有的奶少的介绍，希望可以帮助到大家。