哺乳期来月经没有奶怎么办

哺乳期女性需要给自己的宝宝及时喂奶。这个时候准妈妈的奶水是非常充足的。但是女性在哺乳期进行到一定的阶段之后，就会恢复月经。很多人认为月经的恢复会直接影响到奶水的质量和数量。那么哺乳期来没有奶怎么办？

哺乳期来月经会影响奶水吗？

哺乳期来月经会影响奶水吗？民间有种说法，家中的那些长辈认为哺乳期来了月经，母乳就会变得没有营养了。甚至会影响宝宝的成长，不能给他们喝。其实这种说法是非常不科学的。

众所周知，新妈妈产后11天至4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

新妈妈产后4个月后，月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如至产后8个月月经来潮，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。

奶水质量不会变差，可继续哺乳

民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。其实不然，众所周知，产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变，但是由于乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关，所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。

因此无论是处在经期或经期后，都无须停止喂哺。当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少。

通过本文的介绍可以知道哺乳期来月经会直接影响到奶水的数量，奶水会变少。但是哺乳期来月经不会影响奶水的质量。妈妈们可以在哺乳期来月经之后继续给宝宝喂奶，直到一岁左右可以断奶，那个时候宝宝就可以正常吃东西了。