催乳按摩手法

女性朋友在产后并不是每一个人都可以顺利下奶的，有部分女性朋友在产后下奶时会遇到不顺利的情况，在这种情况下除了食疗促进下奶之外，催乳按摩手法的使用也是必不可少的，下面我们就一起来分析一下催乳按摩手法教程。

催乳按摩手法的顺序

1.由乳房底部向乳头打圈按摩

催乳按摩的时候一定要记住，按摩时一定要从乳房的底部向上打圈按摩，而且按摩的时候一定要掌握好力度，以免太用力了而伤到乳房，按摩的时候一定要有耐心，要一遍又一遍的坚持，因为只按摩那么一两下是不会有什么效果的。

2.由乳房底部向乳头拍打按摩

在打圈按摩的基础上再进行由乳房底部向乳头轻轻拍打的按摩，按摩时要注意在乳房的周围均匀的拍打，拍打按摩时也一定要注意力度的掌握，千万不要太用力了而伤到乳房。

3.尝试挤奶

在进行以上两种手法的按摩之后，可以尝试用拇指和食指轻轻地夹住乳头向外挤奶，当然，挤奶的时候一定要轻轻的，而且要不停的变换手的位置，有了以上两种按摩手法按摩后的基础，一般情况下尝试挤奶是应该能挤出奶来的。

催乳按摩手法教程就是以上这些了，虽然说起来非常简单，但在实际操作的时候是一定要注意手法和力度的，因为乳房中有少量的乳汁存在，所以如果力度过大容易伤到乳房，在催乳按摩的同时可以用热毛巾热敷乳房，并且同时使用催奶类食物来进行下奶工作，各方面调节配合的好的话，下奶的效果会更好。