恶露不净能发汗吗

发汗是妈妈们做月子期间经常做的事，因为适当的发汗是可以以减少患月子病的几率，但是不是所有产后妈妈都适合在月子间发汗。尤其是剖腹产分娩伤口还未恢复及产后恶露不净的妈妈。下面小编给大家普及下这方面的知识，先看看恶露不净能发汗吗？还有哪些情况是不能发汗的？

发汗，是指通过蒸、泡等方式来使全身发汗，以达到驱寒排毒，预防月子病的目的。发汗不仅能通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，还有调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。

然而对于产后恶露不净的妈妈们最好先不要发汗，由于产后恶露排出不净，那么必定会影响产后子宫恢复，子宫恢复不良就会阻碍气血流通，而气血不足妈妈一般都不能发汗，以防在发汗过程中见晕，既伤阴又伤阳。

很多时候产后发汗都是为驱寒，要是月子中没有受寒的妈妈，建议在满月、40天、百天的时候适当做一次发汗，要是月子畏寒怕冷、风湿疼痛、免疫力下降、有腰腿疼痛或者其他月子病可以适当加量，进行多次有针对性的调理。除了产后恶露不净不能发汗外，以下几种情况也不能发汗：

1、高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者；

2、刨腹产刀口未完全愈合、有开放性伤口；

3、身体特别虚弱，做完月子仍然很疲乏、全身酸软、关节无力；

4、月子期间大汗淋漓，仍有自汗、盗汗；

月子发汗虽然能增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。但是也不是说发汗越多对身体越好，要是发现自己有气血亏虚像是体力、免疫力、内分泌和身体代谢不好的情况就不要去发汗咯！