产妇不能吃哪些食物表格中

妈妈在生孩子之后不仅自己身体很虚弱，还要肩负起给宝宝喂奶的重任，所以产后坐月子的身体健康尤其重要，而饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品，那么产妇不能吃哪些食物表格中有哪些呢？大家请看小编的整理吧！

1、辛辣刺激性食品：产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

2、回奶食物，如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、火腿肉、猪心、鸭肉、鱿鱼、鸡汤、人参等，不利乳汁的分泌。

3、易胀气食物，如萝卜、韭菜、洋葱、瓜类、豆类、汽水等，以免引起宝宝消化不良。

4、燥热食物，如大蒜、洋葱、韭菜、茴香、荔枝、石榴、烧烤煎炸等，易上火造成内热，导致便秘、炎症等，影响到宝宝。

5、发物，如海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等，特别有些宝宝是过敏体质，对这类食物就要特别小心，以免引起皮疹、呕吐等。

6、加工食物：产后应少吃加工过的食品。比如含有硝酸盐的香肠，其中可能会含有亚硝胺(是一种致癌物质)，应尽量避免。另外，罐头、咸蛋、熏制食物，皆要避免。

7、药品。不适于哺乳期服用的药品很多，所以妈妈产后的生病用药要详细的询问医师药师，以免造成不良影响。此外，妈妈应在乳汁中含药量最小时哺乳，尽量不要让药物影响到宝宝。

产妇产后不能吃什么食物应该要加以重视，切忌不能存在侥幸的心理。另外，不仅需要在饮食上多注意，还应该在日常生活中多注意休息。适当的做一些运动，以尽快让身体恢复哦。