宝宝睡眠不好夜里老是哭怎么办

宝宝的体质比较脆弱和敏感，所以对于自己身体的变化和周围环境的变化都是比较敏感的。特别是在晚上的时候，如果宝宝感到不舒服，就容易导致宝宝不睡觉和哭闹。那么，宝宝睡眠不好夜里老是哭怎么办呢？

最简单的一种方法就是把宝宝抱在怀里，然后一边轻轻地拍宝宝的肩膀，对宝宝进行初步的安抚。在这个时候就要观察宝宝的举动，测量宝宝的体温，检查宝宝有没有发烧或者是不是尿裤子了。如果发烧了要及时治疗处理，如果是尿裤子了就给宝宝更换纸尿裤就可以了。

如果宝宝晚上不睡觉，又经常哭闹的话，可以给宝宝做一个按摩。按摩的方法就是在肚脐的中心用手顺时针方向进行一个轻轻的按摩。一般情况下按摩5到10分钟就可以了，这样有利于宝宝的体内肠部的运动，可以缓解宝宝肚子的不舒服，有利于宝宝睡觉。

倘若宝宝晚上睡觉不踏实，又容易哭闹的话，还有可能是外部温度对宝宝造成的影响。这个时候需要检查宝宝的衣服是不是穿的太多了，或者是宝宝的衣服不够，感受到了寒冷。这个时候需要对宝宝进行适当的添加衣服或者减少衣服，给宝宝达到舒适的睡觉环境。