奶粉怎么冲

虽说母乳喂养是最好的喂养方式，但是有很多女性因为一些客观原因无法亲自喂奶，需要给宝宝喂奶粉，还有一些女性有条件喂奶，但是奶水不足，需要通过奶粉来给宝宝补充营养，这就需要学会冲奶粉，那么奶粉怎么冲？

1、洗手：在泡奶粉前要洗干净手，建议用肥皂水或者洗手液洗手，洗手的时候最好采取十字交叉法。

2、烧开水并冷却：将水煮开并且冷却到37-40摄氏度之间，具体温度可以根据不同的奶粉决定。通常含有益生菌的奶粉温度要稍微低一点。可以使用恒温器，恒温器能够让煮开的水固定在一个温度，避免水烧开后等待冷却的时间太长，或者是评估的温度不准确。

3、先倒水后倒奶粉：根据奶粉罐上的喂哺表，先往奶瓶里面倒入水，然后再用专用的量匙加入奶粉，一定要先加水后加奶粉，不然泡奶粉的浓度会比较高，容易引起便秘。

4、轻轻摇匀：把奶瓶的盖子盖紧，然后轻轻摇匀，盖紧奶瓶的盖子主要是为了防止空气进入奶粉，如果有空气进入，宝宝吃了太多的空气容易引起吐奶、呛奶、打嗝，轻轻摇匀可以让奶粉充分溶解，在冲泡奶粉后如果挂杯比较严重，那就表示奶粉的溶解性不是很好，奶粉的品质可能不好。