给宝宝怎么物理降温

几乎每一个宝宝在成长的过程中都会经历发烧这件事，如果只是低烧，家长一般不会太担心，宝宝也很快就能好起来，但是如果是高烧，或者持续发烧，则需要及时给宝宝进行物理降温，那么给宝宝怎么物理降温？

1、头部冷敷：宝宝发烧时可以用20℃-30℃的冷水浸湿毛巾后，再折叠好，放到前额，进行冷湿敷，每过3-5分钟换一次毛巾。

2、温水擦拭或洗温水浸浴：可以用温的湿毛巾在宝宝的头部、腋下等部位擦拭，有条件的还可以让孩子进行温水浸浴，以加快散热。

3、冰敷：可以适当给宝宝进行冰敷，冰敷的部位是前额、腋下、颈部两侧和腹股沟等，这些地方散热比较快。冰敷时一定要注意用毛巾包裹住冰袋，以免宝宝皮肤被冻伤，六个月内的宝宝应该禁止进行冰敷。如果宝宝在发烧的同时伴有怕寒或者寒战症状，也不可以进行冰敷。

4、多喝水：宝宝发烧时呼吸速度加快，出汗增多，会导致身体流失过量的水分，因此，在宝宝发烧时，应该注意让其多喝水，补充身体所需要的水分，多喝水也可以增加尿液，有利于把体内的毒素排出去。