一周岁宝宝秋季吃什么水果好

秋天空气干燥，婴儿抵抗力低，易受燥邪侵袭伤肺。因此，秋季宜吃滋阴润肺、生津的水果。那么一周岁宝宝秋季吃什么水果好呢？

孩子现在一岁了，身体需要很多维生素，所以秋季给孩子吃一些水果可以帮助孩子补充一些维生素。如梨、苹果、葡萄、香蕉、荸荠等。但是，当给孩子吃水果时，必须注意水果不应该太冷或让孩子食用太多，这可能导致腹泻和胃肠功能紊乱问题。

一岁婴儿秋季食用水果的注意事项：

1、吃水果的时间应该在两餐的中间。婴儿不应该在饭后吃水果，因为水果中的单糖很容易被小肠吸收。如果胃部阻塞，很容易形成肠胃胀气。婴儿不应该在饭前吃水果，因为饭前吃会占据胃部的一定空间，影响晚餐时营养素的摄入。宝宝吃水果的最佳时间应该是在两餐之间，或者在小睡醒来后，让宝宝吃水果作为零食。

2、吃水果的方式取决于年龄。一般来说，刚添加辅助食品的宝宝吃水果有两种方式：一是喝新鲜果汁，直接用榨汁机榨汁，或用研磨工具压榨果汁；第二，用勺子把它刮成泥。最好刮多少吃多少，以避免氧化、变色和污染。

3、水果的摄入量应合理。父母必须控制孩子吃水果的数量，因为太多的水果也会引起麻烦，例如，如果他们吃太多的西瓜和香蕉会腹泻，如果他们吃太多的樱桃、芒果和荔枝会上火。父母应注意控制婴儿的饮食。建议宝宝每次食用水果的适宜量为50-100g，可根据宝宝的年龄进行调整。