如何储奶安全

部分女性在生完宝宝之后会选择使用母乳喂养宝宝，女性乳房分泌乳汁通常属于天然营养物，里面含有丰富的蛋白质，糖，维生素，矿物质等，同时也能容易被宝宝吸收，有的女性乳汁分泌较多，宝宝吃完后还需要挤出，储藏，如何储奶安全？

储奶安全可以用洗干净的双手将乳汁挤出，装进消过毒的储奶瓶，容器不能装的太满，乳汁通常在冷冻时候会膨胀，如果选择储奶袋的话，通常选用一次性的不可重复使用的，将封密好的乳汁放进冰箱冷藏，储藏时间尽量不要超过8天，以免营养流失。

安全储奶也可以使用消过毒的吸奶器，将奶水吸出，然后将吸出的奶装进保鲜袋里封口，等到袋子里面的奶冷却后，可以放进冰箱冷藏也可以选择冷冻，储藏时间一般在6天左右，所以孕妈妈可以根据储存奶的材料来判断储藏的时间。

需要注意的是如果宝妈的奶水量过多，一定要及时将奶水排除，不要使奶水长时间堆积在乳房内，这样很可能会导致一些炎症的出现，如果胀奶严重，也可以适当的热敷按摩来缓解不适的症状，少吃营养过于丰富食物等等。