七个月宝宝可以喝酸奶吗

酸奶的营养成分很多，而且也比较容易吸收，因此受到很多人的欢迎，很多妈妈为了给宝宝补充营养，也会选择给宝宝喝酸奶，但是有些妈妈认为宝宝太小，喝酸奶会影响到发育，那么，七个月宝宝可以喝酸奶吗？

宝宝在一周岁以内是不建议喝酸奶的，因为宝宝的肠胃功能比较弱，喝酸奶后会加重消化负担，引发消化不良等情况，而且酸奶中不但有益生菌、蛋白质和糖等物质，还含有许多添加剂，如糖浆和琼脂等，不利于宝宝的成长发育，建议在宝宝一周岁以后，适量的喝些酸奶。

一周岁后的宝宝喝酸奶是有一定好处的，它可以促进肠道的蠕动，对于预防便秘有一定的作用，还可以补充肠道的益生菌，而且酸奶当中的钙含量非常丰富，适当的喝酸奶能够达到补钙的效果，还能够补充人体的蛋白质。

宝宝的身体发育不完善，所以平时的饮食也要加强注意，不要让宝宝出现偏食挑食的现象，也不要让宝宝吃太甜、酸、辣的食物，否则容易导致宝宝食欲不振和消化不良，还要注意食物的干净卫生，在吃饭前让宝宝洗手，家中的餐具也要按时的消毒。