三个月的宝宝肚子胀气怎么办

成年人如果出现胀气，解决方法有很多，但是如果宝宝出现胀气就会比较麻烦了，因为三个月左右的宝宝还不会说话，只会因为胀气而一直哭闹，一直觉得很不舒服。很多新手家长在面对这样的问题时也不知该如何解决，那么三个月的宝宝肚子胀气怎么办呢？

首先，要知道宝宝胀气的原因才能更好的解决。假如母乳中含糖过多，且糖在婴儿胃里发酵过度，就会容易导致婴儿胀气，那么这时的解决方法就是妈妈们需要注意限制糖摄入量。还应避免食用容易引起胀气的食物和辛辣食物，并且不要让孩子在进食前饿得太久。

如果宝宝饿得太久，会吸奶太快，吞下很多空气。所以最好应该按时给宝宝喂食，喂食后，应该帮助宝宝打嗝，让胃肠道气体从食道排出。按摩可促进排气，从而减轻宝宝的腹部胀气。婴儿的肚子胀气往往是由于母亲的疏忽造成的。因此，母亲应为婴儿制定均衡的饮食，养成良好的饮食习惯，并适当按摩，以改善其消化吸收功能。

建议尽量选择宝宝不要吃的太饱的时候拍嗝，人工喂养可以喂养一半进行拍嗝，然后再喂另一半，母乳喂养的可以吃完一只奶，拍完嗝再吃另外一只，以此减缓宝宝的吞咽，以及减少他吞进去的空气。至于拍嗝的办法主要有直立式，端坐式，侧趴式，都是可以的。