5个月宝宝不吃辅食怎么办

宝宝不吃辅食是每一位宝妈在日常生活中都非常头痛的一件事情。由于5个月宝宝因为消化系统发育尚未完全，在进行添加辅食时可以适当的放宽，那么，宝宝不吃辅食怎么办？

5个月的宝宝处于营养均衡的状态，从母乳中吸收的营养能够满足宝宝身体所需，所以暂时不需要对宝宝添加辅食，随着宝宝的消化系统增强，宝宝到了6个月的时候就是添加辅食的最佳时间，这时添加辅食不仅增强宝宝的体质，还能促进宝宝健康发育。

刚出生的宝宝在母乳中可以摄取满足自己所需要的钙、铁、锌等能量元素，宝宝等6个月以后母乳中的锌含量会大大下降，逐渐难以满足宝宝的营养所需，所以宝宝在6个月之后就要及时的添加辅食。再加上宝宝到了一定的月龄就要训练咀嚼吞咽能力，因此，6个月宝宝添加辅食具有重要意义。

6个月宝宝吃辅食时，要遵循辅食要由少到多、由稀疏到粘稠的调配原则。刚开始对宝宝添加辅食时，食物上严禁添加任何调料，食物最好加水稀释，比如吃一些新鲜的果汁、蔬菜汁、肉泥、米粉的稀汁等，其次不能破坏食物中的营养成分，充分发挥食物的最佳营养让宝宝得以吸收。