11个月宝宝能吃秋葵吗

宝宝月龄满6个月以后，妈妈就可以开始给宝宝添加辅食，才能满足宝宝成长所需的多种营养，但因为宝宝还小，各个器官尚未发育成熟，无法一下子接受太多种类的食物，不然会影响宝宝的身体健康，最近有妈妈就问到，11个月宝宝能吃秋葵吗？

秋葵的营养特别丰富，富含优质的蛋白、膳食纤维、木质素以及矿物质磷、铁、钾、钙、锌、锰等物质，还有果胶和多糖等组成的粘性物质。而且秋葵所含的果胶与多糖等组成的粘性物质和膳食纤维，都可以刺激胃肠，加快胃肠蠕动，不仅可以促进消化吸收，增进宝宝食欲，还可以润肠通便，防止宝宝出现大便干结、便秘等症状。

此外，秋葵中的果胶和多糖物质有保护肝脏的功效，能提升宝宝肝脏功能。秋葵里面含有硒这种特殊元素，有助于增强宝宝机体的免疫系统，避免外界病原体侵害宝宝，减少疾病的发生，秋葵钙含量也是极为丰富的，而且是极为容易吸收的钙，对宝宝骨骼和牙齿发育非常有好处。

11个月宝宝吃秋葵，有利于促进身体健康成长，对宝宝是非常好处的，但因为秋葵属性偏寒凉，对于胃肠道功能尚未完善的宝宝来说，进食秋葵以后极容易出现脾胃虛寒或者腹泻等症状，反而不利于宝宝健康，所以最好等宝宝1岁以后，胃肠道功能比较完善再吃。