宝宝不吃蔬菜光吃肉怎么办

宝宝不吃蔬菜光吃肉怎么办

孕期开始未雨绸缪 准妈妈在孕期就养成 平衡膳食的习惯，不偏食、不挑食，“餐餐有蔬菜，天天有水果”，每天保证一斤蔬菜半斤果，多选择一些深颜色的蔬菜尤其是深绿色叶菜。对一些宝宝将来可能不 太喜欢的蔬菜(如胡萝卜、苦瓜、芹菜、绿叶菜等)也要下意识地经常食用。让宝宝在妈妈肚子里就热爱上蔬菜的味道。

蔬菜熬粥培养口味 宝宝6月龄后添加的辅食，我采取的方式是经常自己熬菜粥。小砂锅里加大米、水和去油的高汤文火慢炖，粥快熬好时加入自己剁的里脊肉馅(有时用剁碎的 猪肝或鸡肝)，快出锅时将蔬菜(尤其是绿色叶菜)剁碎调入粥中，比例一般是粥菜各半，不放盐，只滴入一至两滴酱油上色。蔬菜品种每天都换。宝宝的口味是一 张白纸，都是大人培养出来的。

蔬菜磨牙养成习惯 宝宝一岁后，乳牙长了不少，每天有计划地把黄瓜、胡萝卜、芹菜、彩色的柿子椒等可生吃的蔬菜洗净切成粗条，让孩子随时用手抓来吃，青脆的口感、香甜 的滋味能满足他们牙痒随时想咀嚼的感觉，还可藉此培养孩子爱吃蔬菜的好习惯。但要注意家长监护，不能让孩子吞入大块的蔬菜，避免造成窒息。

蔬菜做馅无法剔除 将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅，包成饺子、包子或馅饼，让孩子不爱吃的蔬菜化为无形，轻松入肚。还可以把蔬菜切碎或捣成泥和入面中，制成各式糕点，或与味道香甜的水果一起放入搅拌机里做成果蔬汁。

编写故事度身定做 宝宝一般都爱听故事，建议家长为不爱吃蔬菜的孩子度身定做地编一些故事，最好将宝宝也编进去。比如大力水手吃菠菜、爱吃胡萝卜和青菜的小白兔、吃豆 豆长肉肉等，随时编讲，对一般孩子都有效。饭前也可给孩子讲解各种菜的营养价值，对宝宝身体发育的作用。平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻 炼。对孩子在吃蔬菜方面的点滴进步都应及时鼓励，增强他们的自信心。

买菜烹调孩子参与 每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候，最好带上孩子，让他们挑选自己喜欢的蔬菜。烹饪的时候还可以让他们帮忙，比如择菜、清洗等，让孩子有参与感。尤 其是吃自己挑选的蔬菜时，宝宝会很兴奋容易产生自豪感，吃起菜来也就感到格外香。当然家长做菜时也要讲究烹调技术和方法，由于孩子年龄小，牙齿发育不好， 咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些。特别要注意色彩搭配，经常变换花样，才能引起孩子的食欲。

以身作则榜样作用 很多孩子不爱吃蔬菜，很大的原因是因为他们的父母也不爱吃。孩子的家长应以身作则起榜样作用，吃饭不挑食，切忌当着孩子说这菜不好吃那菜味不好。也 不能因为孩子不喜欢吃某种菜，就不再做那种菜，这样做等于给孩子加深不良印象。比如我家孩子三岁时想让他尝试吃苦瓜，我们就会一边吃苦瓜炒鸡蛋，一边夸奖 菜的味道好，又添油加醋地说着吃苦瓜的种种好处。孩子这时一般会产生尝试一下的想法，我就告诉他会有一点苦，但苦后很舒服，鼓励他试一试。当然如果孩子实 在不愿吃某一种菜，就不要强迫他，避免孩子边吃边哭，一旦养成一吃饭就哭的坏习惯，将影响孩子的身心健康。要让孩子带着愉悦的心情进食。

八个月宝宝不吃辅食怎么办

1、如果你家宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。

2、若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。

3、大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。

4、饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。

宝宝不吃奶粉怎么办

宝宝不喜欢吃奶嘴对于大部分纯母乳喂养的宝宝，接受奶瓶的确是一件不容易的事情。奶嘴的吮吸方式以及质感都与宝宝吃母乳的感觉相差很大，宝宝转化期间不适应是正常的。对策：在适应过程中，可以采取半母乳半奶粉兑着慢慢喝，最后慢慢减少母乳量，或者先用吸奶器把母乳吸出来放到奶瓶中喂宝宝。

宝宝不爱奶粉味道宝宝虽然小，但也有自己喜欢的味道，可能不喜欢这种奶粉的味道。对策：慢慢来，不要担心宝宝不吃奶粉就不健康，这种事情只能慢慢培养，根本急不得。可以尝试少食多餐，在宝宝饿的时候就喂点，能吃多少就多少，多试试几次，可能宝宝就慢慢接受了。也可以尝试更换配方奶品牌，观察宝宝身体是否接受。

厌奶期母乳喂养的宝宝已经开始添加辅食，辅食都是有些味道的，宝宝喜欢新口味的食物，对奶粉失去了兴趣。对策：无论哪种情况，都不要强迫宝宝吃奶。另外不要给宝宝吃过甜、过咸味道的食物，这样会破坏宝宝味觉敏感度，容易发生宝宝挑食的可能。

宝宝不舒服查看宝宝是否有过敏、消化不良的身体不适。对策：宝宝生病时尽量推荐多吃母乳，奶粉能吃多少就多少，妈妈如果需要和宝宝短时间分离，需要和宝宝提前说好，让他做好准备。

环境变化引起宝宝哭闹宝宝也有自己的情绪，也许妈妈上班了，造成母子分离的焦虑感，有时候也会不吃奶粉，就想粘着妈妈。对策：有时间我们可以多陪陪孩子，先给宝宝吃奶粉，再给母乳。或者在宝宝睡得迷迷糊糊的时候，喂点奶粉。6个月以上的宝宝可以通过辅食添加补充生长所需的元素，宝宝如果的确拒绝配方奶，爸爸妈妈也不要太纠结，平常注意均衡饮食，补充维生素D就好。每个宝宝都有自己的个性和喜好，找对适合宝宝的喂养方式和奶粉味道，给宝宝接受新事物的时间，相信宝宝也会慢慢接受新的喂养方式。

八个月的宝宝不吃辅食怎么办

1、一般情况下，八个月的宝宝不喜欢吃辅食，或许是宝宝不太适应辅食的味道。通常情况下，只要妈妈有耐心，宝宝一定会吃辅食的。宝宝如果不愿吃，可以停一会在喂，不要强行喂宝宝吃，反而达不到效果。

2、建议给宝宝添加辅食的原则，量和速度都应循序渐进，由少到多的添加。要有足够的耐心，刚开始喂宝宝，可能会出现吐出来的结果，不要灰心，多尝试几次，宝宝就会接受的。