婴儿能不能吃黑芝麻

黑芝麻中含有很多的营养，而且吃起来非常的香，是很受大家喜爱的食物，尤其是黑芝麻糊，不少人都爱喝。在小宝宝六个月的时候，便能够吃一些辅食了，而且随着孩子的长大，可以吃的食物越来越多。那么，婴儿能不能吃黑芝麻呢？

婴儿能吃黑芝麻，但是不能给太小的孩子吃，一般在宝宝9-10个月的时候，孩子初步具备了咀嚼能力后，才可以吃一些黑芝麻。由于宝宝的肠胃功能还不完善，所以最好是将黑芝麻碾碎、磨细之后再给孩子食用。

给婴儿吃黑芝麻可以补充铁质，通常在宝宝半岁之后，从妈妈那里带来的铁质就已经消耗殆尽了，宝宝缺铁就很容易导致贫血，所以就要注意给孩子补铁了。而给宝宝吃一些黑芝麻，补铁的效果就很出色，父母们可以把黑芝麻当成宝宝补充铁元素的良好来源。

在黑芝麻里面含有很多钙质，而且含钙量仅次于虾皮。平时经常给孩子食用黑芝麻，对于骨骼、牙齿发育都很有利。此外，黑芝麻里面有很多不饱和脂肪酸，它可以提高脑细胞的活性，还能够增强记忆力、思维能力，能促进宝宝的智力发育。