两个月的婴儿一天要睡多久

作为妈妈应该都会知道，刚出生的婴儿睡眠时间，会占一天当中的大部分时间，随着婴儿继续生长发育，婴儿清醒的时间会增加，而睡眠的时间就会逐渐减少，因此有些新手妈妈就想要了解一下，两个月的婴儿一天要睡多久？

两个月的婴儿与新生儿时期相比，虽然睡眠时间会有所减少，但实际上来说差别不是太大，除去进食和排泄外，两个月的婴儿一天睡16到18个小时，由于每位婴儿身体发育情况有所不同，只要在这个时间段内就属于正常的，一般最少不能低于11个小时，最多不能超过19个小时，足够的睡眠。

对于婴儿大脑及身体的发育有促进作用。两个月的婴儿在睡觉的时候，妈妈一定要注意，尽量安排婴儿在安静环境的房间中睡觉，并且应把房间的光线调暗，同时要讲窗帘拉上，避免外界强烈的灯光照射进入房间，婴儿睡眠的房间还要保证有合适的温度和稳定的湿度，只要有舒适的睡眠环境，就能提高婴儿的睡眠质量。

但妈妈应知道，两个月的婴儿晚上还不能一觉睡至天亮，中途仍然会醒来吃夜奶的，所以当妈妈发现宝宝晚上有四肢活动或嘴巴在动的动作时，可以将乳头或奶嘴放到宝宝嘴边，这样宝宝就会自行去吸吮吃奶，喂夜奶的时候动作尽量要轻，这样才不会完全吵醒宝宝，宝宝吃完后就能继续睡了。