10个月宝宝能不能吃香菇

一岁之内的宝宝消化功能还没有完全成熟，很多的食物含有营养物质都没有办法吸收，很多妈妈就会选择给宝宝食用容易消化的食物。香菇含有的营养物质比较多，食用后对身体也是有益处的。所以，十个月宝宝能不能吃香菇呢？

因为宝宝满六个月后就可以添加辅食，所以十个月的宝宝是可以吃香菇的。香菇含有比较多的蛋白质和维生素，其脂肪含量比较低，宝宝食用香菇能增强宝宝抵抗疾病能力，增加身体吸收和消化。妈妈煮香菇的时候，要洗干净，煮烂和蒸熟，才能让宝宝身体吸收香菇含有的营养物质。

如果宝宝身体缺乏锌铁元素，就会造成身体生长发育缓慢，而香菇含有的矿物质比较多，可以补充宝宝生长发育不可缺少的矿物质。香菇含有物质能预防龋齿，抑制口腔病菌的生长，还含有比较多的维生素，具有保护牙齿，消菌杀毒的作用。

香菇还具有预防小儿白血病的作用，妈妈可以给宝宝适当食用香菇，不宜食用过多。妈妈给宝宝添加辅食的时候，可以添加含有丰富的钙质和维生素的食物。