宝宝夜里惊醒缺什么

小宝宝如果可以睡得好，那么宝宝智力和情商的发育都会非常好，可是有些宝宝偏偏睡眠不好而且在睡觉时候总是惊醒，这种情况让一些年轻的父母非常苦恼，这些家长不知道孩子是不是身体缺什么，那么今天就来带大家了解一下宝宝夜里惊醒缺什么？

1、宝宝在夜里惊醒多数都是因为缺钙，这种情况发生在宝宝身上通常被医生叫做惊厥，是孩子缺钙后睡觉的时候身体容易不受控制的抽搐，这种情况如果是没有断奶的宝宝，可以用药物补充钙，如果是断奶或者已经能吃辅食的宝宝，改善饮食多吃钙比较多的食物就可以了。

2、宝宝睡觉惊醒，既和缺钙有关系，也和缺维生素d有关系，因为身体缺维生素d，就算补钙也吸收不了多少，是所以适当的给宝宝补维生素d也是非常重要的。

3、可以经常带宝宝晒太阳，但是晒太阳一定要让太阳光直接照射到宝宝，否则是起不到作用的。

可以给宝宝经常喝点骨汤，或者用骨汤给宝宝煮面，也可以给宝宝在做汤的时候放点虾皮，，或者将坚果磨碎后给宝宝熬粥，这些吃法都能帮宝宝补钙。