断奶后怎么排除余奶

断奶后的余奶若长期存在乳腺管内，会导致乳腺管萎缩、退化，身体自处理机制失调。若是有无色透明、偶有粘连、溢出不留痕迹的液体时常溢出，这种情况是很危险的。若长时间存于女性胸内，会降低女性雌激素水平，加速衰老和更年期来临。那么，断奶后怎么排除余奶呢？

1.手法推挤：去专业的工作室，让专业人员手法推挤，将残留乳汁排出来。自己不要用蛮力挤压乳房，防止形成乳腺炎。断奶后应该选择大小合适、有钢托的胸罩。挤奶前要清洗双手，用温开水清洁乳头、乳房，捂热双侧乳房3到5分钟，并用手掌侧轻轻按摩乳房3到5分钟，母亲身体略向前倾，用手将乳房托起，将大拇指放在乳晕上，其余四指放在对侧，向胸壁处有节奏地挤压。

2.服用排奶的药：到正规医院检查，找大夫开点排除余奶的药。乳汁淤积不及时处理容易导致病菌滋生，可引起乳腺炎，所以妈妈断奶后应尽量将余奶排净。如感觉有余乳，有出现乳腺脓肿的症状时，要及时看医生，在医生的指导下进行规范抗炎治疗，祛除炎症带来的疼痛。