断奶后多久排残乳合适

一般情况下，在给宝宝断奶后一个星期左右，乳汁的分泌就会逐渐变少直至消失，所以说在正常情况下，乳房可以自己减少乳汁分泌，如果乳汁的分泌过多的话，就要采取措施来解决了，那么断奶后多久排残乳合适？

1、那给宝宝断奶后，如果妈妈出现乳汁还是很多的情况，就要考虑使用吸奶器，来吸出少量的乳汁了，但如果乳房没有发生明显的胀痛现象，就不需要排出残乳，让乳汁自己慢慢地减少，不要过多的采取措施，同时在这期间，可以对乳房进行热敷或是按摩来缓解症状，如果实在担心的话，可以去医院检查，所以说断奶后只要不是很涨，就不用排残乳了。

2、在断奶后，一定要注意对自己乳房的清洁，可以穿一些宽松舒服的衣服和内衣，这样会让乳房少受点外界的刺激，每天可以用热水来热敷胸部，让胸部保持洁净，避免受到感染，出现炎症。

3、在断奶后就不要吃那些催奶的食物了，也可以慢慢减少营养含量高的食物的摄入，因为这个时候宝宝已经不需要从妈妈身上获取营养了，如果和以往一样使用那些营养还是很高的食物的话，可能会导致身材变胖。