宝宝多久胎动特明显

孕妈在第一次怀孕时，都会特别期待宝宝的胎动，因为宝宝的胎动是第一次与孕妈的交流，所以如果宝宝胎动没有被孕妈妈感受到的话，孕妈会很着急紧张的，不同人的体质不同，感受到的胎动时间也会有所不同，那么宝宝多久胎动特明显？

1、在正常情况下，一般孕妇是在怀孕二十周左右才会感知到腹中的胎动，刚刚开始的时候胎动的动静还是比较小的，随着时间的积累，胎儿逐渐成长起来，那胎动的幅度就会增大，孕妇也就会觉察到非常明显的胎动，其实胎儿在十六周的时候就会有胎动了，但那时的胎儿还很小，动的幅度不是很大，所以孕妇在二十周才会慢慢感知到胎动。

2、在怀孕的时候，一定要注意自己的日常习惯，要保持饮食的清淡，睡眠要有规律，不要熬夜，家人也要戒烟戒酒，防止影响到胎儿的生长，多吃绿色蔬菜，多吃有维生素的水果，定时去医院孕检，保证胎儿的健康。

3、在有胎动的时候，要与胎儿有互动，可以放一些轻柔的古典音乐，慢慢地抚摸腹部，让胎儿感受到外界，让宝宝活跃起来，也可以读一些胎教故事，让宝宝早点认识外面的世界。