一岁宝宝吃什么补铁剂

不管是小孩子还是成年人，一旦缺铁，就会导致很多疾病，比如缺铁性贫血。所以，为了保证宝宝可以健康成长，要定期为宝宝做体检，看看宝宝有没有缺乏微量元素，并且及时给宝宝补充微量元素。一岁宝宝吃什么补铁剂呢？

1.六个月以前的宝宝所需要的铁剂一般来自体内储存的铁剂，以及母乳中获得。然而随着宝宝的快速生长，这些铁剂已经已经无法满足宝宝成长的需求了，此时就必须要添加辅食了。

2.一岁的的宝宝可以尝试一些富含有血红素铁的辅食，例如动物肝脏、瘦肉、鱼、大枣、芝麻酱及豆制品等。

3.补铁第一名的食物当选动物肝脏。肝脏内的铁含量高而且吸收效率好，容易进食和消化，不易引起过敏的发生，很适合宝宝食用，可以很好地预防缺铁性贫血。不过动物肝脏容易积蓄毒素，在购买和处理时要特别注意。

4.一岁的的宝宝可以尝试牛肉燕麦粥、鸡肝泥和蛋黄泥等。牛肉燕麦粥要确保宝宝可以单独接受牛肉和燕麦，鸡肝要处理干净，而蛋黄则要观察宝宝喂食后有没有过敏等不适反应。