婴儿小睡时间很短怎么办

宝宝的健康是父母最关心，可是宝宝想要有好的身体，除了注意宝宝的饮食，还需要保证宝宝足够的睡眠，不过事与愿违，有的婴儿睡眠时间比较短，那么婴儿小睡时间很短怎么办？下面跟着小编了解一下。

首先，一般来说宝宝的睡眠环境一定要保持安静，如果婴儿小睡时间比较短，而且晚上也容易醒过来，可能是因为宝宝缺钙引起的，这时建议父母带着宝宝去医院做微量元素检测，确定宝宝真的缺钙了，也能够及时补充。

其次，有的宝宝喜欢大人抱着睡才能够睡着，如果是这样需要尽量的给宝宝纠正这种抱着才能够睡着的睡眠习惯。不过可能是宝宝缺乏安全感，如果父母不在身边就会惊醒，如果有声音出现宝宝就会被吓到，因此需要父母对陪在宝宝身边。

最后，有的宝宝白天小睡的时间长，因此导致宝宝晚上十点多还不休息，这样黑白颠倒的睡眠对宝宝身体发育很不好，需要缩短宝宝小睡的时间，多带宝宝出门活动一些，这样宝宝晚上会累一些，也能够很快的进入睡眠，调整好宝宝白天睡眠时间。