内蒙肉夹馍制作方法

内蒙肉夹馍制作方法

1、面粉1斤，温水半斤，泡打粉3.8克，酵母3克，糖15克，色拉油30克。准备一个盆，放入面粉、酵母、糖和色拉油，然后一边搅拌，一边往面粉里面加入温水，搅拌成絮状以后揉成面团，必须光滑。

2、然后用保鲜膜密封住以后，醒发40-60分钟左右，将面团发酵成为原来的2倍大就可以了，然后刀刀案板上，用手挤压排气。排气后，再将面团搓成长长的条状。

3、再把长条状的面块用手揪成大小均匀的小剂子，这样就算完成了一半。

4、使它变为面剂子以后，我们把剂子擀成薄薄的长形面片，然后从一端向另一端卷起。

5、卷好以后，把它竖起来，然后再按压一下，按成饼状的厚度，再用擀面杖，擀成薄饼后盖上保鲜膜醒发10-15分钟。

6、醒发好以后的饼，然后把它们一个个放到电饼档中，烙至两面金黄后捞出即可。烙好的饼可以加卤好的五花肉碎，再配上一些小葱碎和青椒丝，别提有多美了。饼一次吃不完的话，可以冷藏到冰箱里面随吃随取，下次吃的时候，放到电饼档稍微煎制就可以了。

肉夹馍为什么不叫馍夹肉

“肉夹馍”的叫法源自古汉语，是一种宾语前置，其意为“肉夹在馍中”。

肉夹馍的做法：

食材：

面粉250克、水110克、酵母粉2克、食用碱2克、水30毫升、带皮五花肉500克、葱20克、姜20克、八角1颗、桂皮1块、草果1颗、肉豆蔻1颗、高良姜10克、丁香10粒、花椒20粒、陈皮2块、白芷2块、香叶3片、冰糖50克、水1000毫升、老抽1匙、盐1匙；

步骤：

1、把锅烧热，放入冰糖和少量水，小火，不停的搅拌直至糖溶化，泛起大气泡；

2、慢慢糖颜色呈棕红色，并有焦糖的香气，立刻加入热水煮至融合即成糖色备用；

3、把猪肉洗净放入汤锅中，倒入清水，大火加热煮沸后撇去浮沫，继续煮3分钟后捞出，用清水冲净表面的浮沫，锅中的水倒掉不用；

4、将焯烫好的猪肉放入洗净的锅中，加入足量清水，用大火煮沸后，撇去有可能再次产生的浮沫，再放入盐、葱、姜、炒好的糖色、老抽、和由八角、桂皮、草果、肉豆蔻、高良姜、丁香、花椒、陈皮、白芷、香叶组成的炖肉料包搅匀，煮开后转小火炖煮2小时，加入盐调味，再炖煮10分钟即可；

5、将酵母溶于水中，边冲入面粉，边用筷子搅拌，待面粉呈碎絮状后，用手揉成较硬的光滑面团，盖上保鲜膜或湿布，静置10分钟；

6、将材料表的碱水配料搅拌均匀，将揉好的面团取出放在案板上，用指关节蘸碱水，用力扎入面团中，反复动作，将全部碱水打入面团中，并反复揉至表面光滑；

7、盖保鲜膜或湿布静置10分钟，将面团搓长，揪成6等份；

8、取一份揉光滑，先搓成细长条，再用擀面杖擀平，将擀平的长条面片从顶端卷起，卷成一个圆筒；

9、然后将圆筒垂直放在案板上，用手按扁成一个小圆饼，将小圆饼用擀面杖擀成直径10厘米的圆面饼；

10、平底锅加热，不用放油，放上面饼坯烙成两面金黄色；

11.将炖好的肉捞出拌上一点炖肉的汤汁切碎，将面饼用刀从侧面切开，把切碎的肉夹在面饼里即可 。

金丝肉夹馍教程

1、用料：中筋面粉500g、玉米油25g、盐5g、水250g、猪肉或牛肉（3肥：7瘦）400g、蚝油10g、生抽8g、盐5g、麻油5g、黑胡椒粉（或白胡椒粉）1/4茶匙、十三香1/4茶匙、辣椒粉1/4茶匙、葱花25g、姜末8g、玉米油 50g、面粉（中高低筋都可以）35g。

2、首先把面团的材料放入搅拌盆中，慢速搅拌成团。

3、成团后用中慢速搅拌成略带光滑的状态。（如果用手揉的话，把面粉和成面团后，盖上保鲜膜松弛20分钟再揉几分钟，就很光滑了）

4、把揉好的面团取出，用手稍微揉光滑，盖上保鲜膜，松弛20分钟。

5、这个时候准备肉馅，把猪肉或牛肉末放入碗中，加入蚝油、生菜、十三香、盐、麻油、胡椒粉、辣椒粉（如果是牛肉馅还可以加花椒粉），用筷子顺着一个方向快速搅拌上劲。

6、然后打入一个鸡蛋。

7、继续顺着同一个方向搅拌均匀，搅拌上劲。

8、搅拌均匀，盖上保鲜膜备用。

9、把松弛好的面团分成10份。

10、搓成胖长条，倒入适量的油，多一点没关系，把每个面团都封上油。

11、然后盖上保鲜膜，封1-2小时，如果没有时间，封半小时也是可以的，但是延展性就没那么好。

12、把面粉和油混合搅拌均匀，成为油酥，备用。

13、在案板上抹油，取出一个松弛好的面团，用手轻轻按扁。

14、用擀面杖擀薄，擀开，擀成长方形。

15、在面团的一端放上肉馅。

16、然后提起面团的一角，往对角折起来，另一边同样往对角折起来，把肉馅包住。

17、然后向后拉，把面团拉长。（因为我的面团只封油松弛了半小时，所以延展性没那么好，如果有足够时间的话就松弛久一点）

18、然后往前卷，卷的时候稍微把两边带一点进来一起卷，这样不会那么容易爆馅。

19、在剩下的面皮上均匀地抹上一层油酥。

20、用刀均匀地把面皮划成面条。（这里可以直接包，这样的话就没有一丝丝的效果，直接卷就不会爆馅，口感是一样的）

21、接着往下卷，卷一下，就往后扯一下，把面皮扯长，再继续卷。

22、收尾的时候把面条慢慢地聚在一起，边卷边轻轻拉长，压在底部收尾。把卷好的面团用手慢慢地压扁。

23、锅中放入油，多一点，把饼放入锅中，开中小火把油烧热，油热后转小火，用煎炸的方法把饼煎至两面金黄，煎的过程要多点移动馅饼。

24、多次翻面，直到饼煎至两面金黄即可。

肉夹馍面怎么和

材料：

面粉：2杯 ，速溶酵母：1小匙， 水：1杯， 发酵粉：1匙。

做法：

1、加入速溶酵母在面粉中，用手搅拌几下。依序往面包机中放入水，面粉+酵母的混合物， 用面团功能和面，分成小份。

2、然后，切成6份 ，每份再揉，压扁，擀圆。

3、先烧热，不放油。把饼饼放进去，用牙签扎9个小洞。两面都扎。盖上锅盖，注意不要烤焦，几分钟翻个面。

4、面饼会膨胀， 松软很好看，很好吃。