6个月宝宝辅食吃什么

6个月大的宝宝就可以开始吃辅食了，但很多妈妈不知道这时候应该给宝宝吃什么比较好，想给宝宝吃一些有营养的又怕宝宝太小不好消化，若是简单的食物又怕宝宝营养跟不上，那么，6个月宝宝辅食吃什么？

1、6个月大的宝宝虽然可以开始吃辅食了，但还是应该以母乳或者奶粉为主，因为此时宝宝还是需要大部分母乳或者奶粉中营养物质。只是这时候可以逐渐让宝宝适应辅食，一天给宝宝添加一到两次的辅食即可，可以在两次喂奶之间。

2、一般刚开始给宝宝吃辅食都是吃米粉，因为好消化吸收，也有适当的营养，但是除了米粉之外，还可以给宝宝吃一些水果泥或者蔬菜泥，这样营养才会更全面。例如土豆泥啊，青菜泥啊，香蕉泥、南瓜泥等等，这样宝宝的营养就很丰富了。

3、如果宝宝发育的比较快，若是已经开始长牙的话，也可以给宝宝吃一点软面条，或者是小米粥。但无论是给宝宝吃什么，一定是从少量开始，先观察宝宝的情况，如果没有不适之后再添加一些，种类也要从少到多。