九个月宝宝能吃什么油

9个月的宝宝已经不小了，这个时候宝宝早已经吃上其他的食物了，也不再只是依赖吃母乳或者奶粉了。在给宝宝做食物的时候，会使用到食用油的。那么9个月宝宝能吃什么油呢？

1.亚麻籽油

在给宝宝做菜的时候，尽量要选择亚麻籽油。亚麻籽油里面富含不饱和脂肪酸，当宝宝摄入到这种油类之后，在体内就会转化成dha。dha对于宝宝的大脑发育有着很好的作用，经常给宝宝摄入dha，对于宝宝的智力发育也起到的积极作用，会让宝宝越来越聪明。

2.茶籽油

茶籽油也是一个很不错的选择，妈妈可以给宝宝吃茶籽油的。茶籽油里面含有不饱和脂肪酸，这种抗氧化成分可以预防很多疾病。而且在茶籽油的制作过程中，基本上没有经过化学的处理，也能够保证茶籽油里面的天然营养成分没有被破坏。茶籽油非常适合9个月宝宝食用。

现在都知道给宝宝吃哪些油了吧，除了上面介绍的这两种油，平时也可以给宝宝少量的吃芝麻油。不管是哪种油，妈妈都要记住，不要放太多油，放一点点就足够宝宝吃了。放太多的油就会导致食物太过油腻，宝宝不爱吃。