9个月宝宝能喝什么酸奶

随着宝宝月份的增大，那么它就可以补充一些膳食纤维，同时也可以补充一些水果的果泥以及蔬菜汁，来慢慢适应各种不同口味的食物，有些宝妈会给宝宝喂酸奶，那么请问9个月宝宝能喝什么酸奶呢？

9个月宝宝最好喝宝宝专用酸奶，或者喝成人酸奶但是要控制好它的量。因为酸奶含有益生菌，有乳化的蛋白质，宝宝没有发育完全的肠道也是可以进行吸收的，将酸奶作为辅食添加品也是一种比较好的选择，由于处于酸性环境，所以钙吸收的情况也会有所提高。

但是要注意酸奶需要冷藏，所以在季节比较寒冷的秋冬时候，如果要给宝宝喝这种冷的酸奶，可能会给他们的胃肠道造成一定的刺激，可能在吃完之后肠胃会出现不适感，所以建议用温水热一下在给宝宝吃，会好一些。

最佳的喝酸奶时间是饭后两小时，这时候胃肠道正处于一个健康的环境，能够有效的将酸奶进行消化和吸收，同时适当的喝酸奶还能有助于消化防止便秘，减少腹泻的情况出现，不过需要提醒大家的是，酸奶与酸奶饮品完全不同，需要区别看待。