八个月宝宝吃什么通便

小宝宝发生便秘多是由于肠道菌群失调而导致的，而治疗宝宝便秘，首先需要找到导致宝宝便秘发生的根源，想办法来帮助宝宝恢复肠道的健康。而对于大月龄的宝宝，要鼓励其多运动，培养宝宝按时入厕的好习惯。那么八个月宝宝吃什么通便？大家一起来了解一下吧！

1、蔬菜汁

取新鲜的蔬菜叶子，煮至熟透后捣碎再过滤给宝宝喝，它是最适合缓解便秘宝宝的。

2、萝卜熬水

准备好白萝卜和梨，将白萝卜切块，梨切块一起放入锅内煮半个小时，用于治疗宝宝便秘。同时让宝宝多喝水，大一点的宝宝还可以适量的喝一些蜂蜜水和果汁。

3、对宝宝的腹部进行按摩

每天晚上入睡前用轻轻的揉搓宝宝的小肚子，顺时针进行按摩，从而促进达到促进宝宝排便的目的，同时还可以促进宝宝消化吸收。

4、保证宝宝的活动量

运动量不足的宝宝会更容易导致便秘，每天有保证宝宝一定的活动量。而小月龄的宝宝，妈妈们要多抱抱他，多进行简单的健身操运动，并培养宝宝定时的排便习惯，也是预防宝宝便秘的重要手段。