6个月宝宝缺锌怎么补

宝妈有时会发现，原本长得白胖的小宝宝突然瘦了不少，胃口也减小了，原本长得很快速的身体也不怎么长了，这大多是因为宝宝身体有了物质缺乏。缺锌的宝宝就会有生长缓慢和胃口不好的问题，需及时补足。那么，6个月宝宝缺锌怎么补？

1、辅食补充

6个月宝宝可以吃辅食了，但种类还是比较有限，所以需宝妈多动下脑筋。通常宝宝一开始吃的辅食就是米粉，宝妈可购买添加了一些锌元素的米粉给宝宝吃，也可以在宝宝能接受的时候给宝宝吃些蔬菜泥，比如紫萝卜和白萝卜等，苹果含锌丰富，可做苹果泥给宝宝吃，也可以将松子核桃等打成粉加在米粉中给宝宝吃。

2、锌剂补充

如果宝宝已经出现了很明显的缺锌问题，还是要快速补充较好，此时可咨询下医生，选择葡萄糖酸锌之类的锌剂给宝宝补足，最好是口服液类型的，利于宝宝服用和吸收。但婴儿补锌不可过多，应定期复查锌元素的状况。

3、奶粉补充

若宝宝吃的是奶粉，宝妈也可选择给宝宝换种添加了锌元素的奶粉。母乳宝妈则可以自己多吃些含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏和炒南瓜子等。