辅食从四个月起还是六个月起

宝宝成长到一定年龄，要摄入辅食来促进身体生长发育，但是有一些宝宝是从四个月的时候开始添加辅食，有一些宝宝是从六个月开始添加辅食。虽然看上去并没有什么影响，却给很多妈妈们带来了困惑，那么，辅食从四个月起还是六个月起呢？

首先，建议从六个月开始添加辅食。

虽然很多宝宝们是从四个月开始添加辅食，但是根据很多研究都证明了，四个月添加辅食的宝宝们出现腹泻的现象会更多，因为四个月宝宝消化器官所分泌的消化酶非常少，消化能力非常有限，很容易出现消化不良。所以我国卫生部会建议宝宝六个月开始添加辅食。

那么，六个月宝宝从哪些辅食开始呢？

1、米糊

绝大部分婴儿开始摄入辅食都是从米糊开始的，米糊的成分虽然主要是米，但是通过冲调以后出来的状态和奶粉非常相似，会让宝宝对吃奶以外的辅食有一个适应阶段，同时，还会给他们带来足够的辅食营养。所以大部分六个月的宝宝是从开始添加米糊开始的。

2、泥状辅食

从开始摄入米糊开始，就可以给宝宝的米糊中添加不同类型的添加物，不管是肉泥，还是蔬菜泥、水果泥等，这些都是给宝宝辅食添加营养的重要方式。这些肉泥、果泥和菜泥的维生素营养会连同米粉和米糊被宝宝们吸收和消化。不会给他们的肠胃带来过大压力。