家庭如何科学灭鼠

家庭如何科学灭鼠

一、水泥灭鼠，将大米、面粉、玉米粉等食物炒熟，加少许香油，然后拌上干水泥，放在老鼠经常出没处。

二、粘胶灭鼠，市面有售一种无毒高分子材料研制的灭鼠粘胶，其粘胶能力很强。

三、桶饵灭鼠，水桶内盛三分之一的水，水上撒一层稻草，将水面全部遮蔽，再在稻草上放些老鼠爱吃的食物，然后再在水桶周围斜放几块木板，当老鼠爬上木板看到桶里有食物时，就会跳将下去被活活淹死。

四、油瓶诱鼠：在空酒瓶内滴入几滴香油，将瓶子放在老鼠洞口，瓶口正对洞口，老鼠闻到香油味就会挤进瓶内。

如何科学补钙

不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱，吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在。

不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在３０％左右，事实上并不存在所谓的“９５％”的吸收率。

检测钙的含量，应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”，只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。

如何科学地坐中国式“月子”

洗澡。产妇多汗，加上恶露排出、乳汁分泌，身体更需要清洁，应该勤洗头、洗澡，厕后也最好用温水冲洗会阴部，以减少产褥感染发生。提醒剖宫产或侧切产妇，产后7～10天最好先用温毛巾擦身，之后再淋浴。

刷牙。月子里产妇进食大量糖类、高蛋白食物等细软食物，容易为牙菌斑形成提供条件。产妇应该每天坚持早晚刷牙，最好用温水，防止冷水对牙齿及牙龈过大的刺激。

活动。产妇适当活动有利于恶露排出，防止静脉血栓形成，帮助恢复体力。但应避免下地后长久站立和下蹲动作，更要防止过于劳累。

开空调。夏季炎热，产妇容易中暑，使用空调势在必行。但要注意，空调保持在27℃左右比较适宜，温度不可太低，同时注意不要将风口对着产妇吹，特别是其头部、背部。

少弯腰。产妇腹部肌肉软弱无力，子宫尚未复位，应少弯腰，防止腰疼。童车、童床要调整到合适高度，并把尿布、纸巾等放在触手可及之处，避免照料宝宝时过多弯腰。

别太补。月子里的饮食应该全面均衡，不强调进补或大补。补过头可能使产妇患上肥胖症，并造成乳汁中脂肪含量过多，引起婴儿肥胖或腹泻。

如何科学增重

科学增重必须每天额外摄入热量达500大卡。这样才能保证人体的每天摄入量大于消耗量，从而有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长。如果体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500大卡热量，便可增加500g左右。

热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。

如何科学挑选电视

1、挑选尺寸：一般来说，我们依靠房间的大小和收看距离来确定选购平板电视的尺寸大小，其实主要应该以收看距离来选择购买尺寸，不过为了使得家里布置根据协调性，房间大小可以做为确定选购尺寸的一个备选参数。

2、从声音去选择：一个好的电视机声音应该听起来是享受的。目前市面上的电视机种类很多，也有很大部分有丽音的功能。

3、从画面去选择：现在很多新型彩电出现在市场上，有的电视机无论从什么角度去看都会发现图像失真程度很小，对比度高，此次分明，色彩也鲜艳。