三个月宝宝半夜准时哭闹怎么回事

没有比照顾宝宝更累的事情了，不仅身体累，心也累。白天一整天都要负责看护宝宝，只盼着晚上快点到来，自己可以休息。但是有的宝宝已到了半夜就会哭闹，严重影响了宝妈的休息质量，那三个月宝宝半夜准时哭闹怎么回事？

1.生物钟

如果宝宝每天半夜都是同一个时间点哭闹，那可能是宝宝养成了习惯，只要一到了这个时间点就会醒来。宝宝已经形成了生物钟，就像大人每天到了早上七点准时醒来是一个道理。

要想调节宝宝的生物钟并不简单，宝妈不能心急，需要慢慢的改变。宝妈可以尝试让宝宝晚睡，那宝宝就会慢慢推迟醒来的时间，直到生物钟正常。白天的时候多带着宝宝玩，只要宝宝足够累，就不会半夜醒来哭闹了。

2.缺钙

宝宝晚上不能好好睡觉，很可能是缺钙导致的。当宝宝的身体缺钙后，大脑就不能很好的抑制生物神经，就会出现神经兴奋的现象。那宝宝就会睡不踏实，可是宝宝身体累，就会不停的哭闹。

3.受到惊吓

宝宝的心理素质很弱，稍有不注意就会受到惊吓。当宝宝受到惊吓后，就可能会在半夜哭闹。那宝妈就不要责怪宝宝，而是应该及时给宝宝关爱，抱起来哄一哄，慢慢的宝宝就不会哭闹了。