婴儿吃什么补脑

每一个宝妈都是盼着婴儿可以健康聪明，为此也是想尽办法给婴儿补脑。但是大部分的宝妈都是没有带过婴儿的，对于给婴儿补脑也是零经验，并不清楚什么东西适合给婴儿补脑，那婴儿吃什么补脑？

1.食用油

给婴儿补脑最好的东西就是食用油，如果婴儿已经可以吃辅食，那宝妈就可以在给婴儿做辅食的时候，放一些食用油，对于给婴儿补脑有很大的帮助。因为大脑发育是离不开蛋白质和脂肪酸的，而食用油的主要营养成分就是这两种物质，而且还含有一些其它的微量元素，不仅可以给婴儿补脑，还能补充身体需要的其它营养。

宝妈在做辅食的过程中，可以经常做一些面汤之类的，这样就需要使用食用油炝锅，不仅可以提高辅食的质量，还能帮助婴儿补脑。如果宝妈购买的是橄榄油，都是可以直接给婴儿喂食的，在给婴儿喂鸡蛋羹的时候，可以直接滴几滴橄榄油。

2.坚果粉

说起补脑的话，很多宝妈肯定都能想到核桃。其实不只是核桃，大部分的坚果中都含有可以补脑的营养物质。但是婴儿小，不可以直接吃坚果，那宝妈可以把坚果磨粉，冲了之后，给婴儿喂食。