婴儿怎么才能长胖

每一个宝妈都是希望自己的婴儿可以胖乎乎的，这样不仅仅看起来更可爱，而且身体也就更健康。但是并不是每一个婴儿都可以让宝妈如愿的，有的婴儿就是特别瘦，而且经常的闹一些小毛病，那婴儿怎么才能长胖？

大部分婴儿瘦都是因为脾胃虚弱，食欲不好，不能好好的吃东西引起的。这种情况宝妈要想办法来调理婴儿的脾胃，只要脾胃功能有所改善了，那也就会慢慢胖起来的。可以经常的给婴儿做一些健脾胃的辅食，像山药、山楂、茯苓、绿豆等，都是健脾胃的好食材。宝妈可以给婴儿变着花样做着吃，坚持一阵子剔红肯定会有所增长的。

除了给婴儿健脾胃，运动也是很重要的。如果婴儿没有运动的机会，那每天吃进去的东西就不能很好的消化，就可能造成积食。适量的运动可以帮助婴儿加快肠胃消化，而且还能强身健体，因此坚持锻炼也是让婴儿变胖的好办法。天气好的时候，多带婴儿去公园玩，在玩的时候婴儿就会跑来跑去，也就锻炼身体了。

有时候婴儿瘦也可能是因为疾病导致的，如果婴儿的进食量并不少，但是就是一直面黄肌瘦的，那宝妈就不能掉以轻心了，最好是带婴儿去做个体检，查找出婴儿消瘦的原因，再对症下药。