煲猪蹄汤怎样做

煲猪蹄汤怎样做

1、食材：猪蹄300克，山药一根，大葱4-5段，姜4-5片，枸杞20粒，红枣5-6颗，香菜1棵。

2、首先准备食材，将猪蹄剁成约3-4厘米的块状并用清水将血水洗净。红枣洗净备用；山药去皮后切成滚刀段，大葱斜刀切段；生姜切成薄片；香菜洗净后去根切成2-3厘米段。

3、把剁好洗净的猪蹄放入锅中，加水至没过猪蹄，开火烧至水开，用勺子将浮末捞净后用清水将猪蹄冲洗干净。

4、把葱段、姜片、枸杞和焯好的猪蹄块放入电汤煲或电饭煲中，加入适量的水（视食用人数数量而定）。

5、开通电汤煲或电饭煲电源（电饭煲可以选择“粥/汤”功能）。

6、煮制一小时后将红枣、山药放入锅中，继续煮制半小时。最后放入适量食盐调味、出锅后点缀香菜即可食用。

西洋菜莲合煲猪蹄

1、原料：猪蹄2只，西洋菜1000克，莲子50克，百合25克，无花果6枚。

2、猪蹄将毛、甲刮洗干净，每只破边后斩成大块，飞水。

3、西洋菜摘去黄叶老茎，用盐水浸3分钟后再清洗干净。

4、其余用料分别淘洗干净，莲子去掉莲心。

5、将煲洗净，注入12碗(约3000克)清水后，置于炉上。

6、待煲内水烧开，将所有材料倒进煲内煲之。

7、先用中火煲90分钟，再用小火煲90分钟即可。

8、煲好后，取出药渣，放油、盐调味，咸淡随意。

花生黄豆煲猪蹄

1、花生黄豆煲猪蹄的做法：猪蹄提前浸泡一小时，泡出血水。黄豆花生提前泡发半小时左右，冷水下锅，放入猪蹄，准备焯水备用。焯水后，另起一锅水，放入泡好的黄豆花生和姜块。大火烧开水，转小火，炖煮一小时左右。关火，调入适量盐即可。

2、猪蹄是一种营养价值很高的食物，主要的营养价值就是含有丰富的脂肪，蛋白质，碳水化合物，还有多种微量元素，维生素和丰富的矿物质，比如说铁，钙，磷，镁等。