5个月婴儿哄睡方法

哄婴儿睡觉，可能也是很多父母最艰难的工作之一，买自动摇篮、唱安眠曲、抱着哄睡等都是许多父母用过的招数，但是如果遇上一个难哄的小宝宝，那真是苦不堪言，那么婴儿怎么哄才行呢？让我们了解一下，5个月婴儿哄睡方法？

一、增加白天的活动量

很多宝宝在晚上总是不肯睡觉或是很难哄睡，有一个原因就是白天睡得很多或不常活动，导致晚上精力充沛。家长可以白天陪宝宝多玩玩，让他感到疲劳，这样就容易哄睡了。

二、睡前不能喂太饱或太少

在睡觉之前，建议不要把宝宝喂太饱，太饱了难以消化，睡觉也不踏实。当然也不能喂太少，宝宝容易饿自然不肯睡觉，在睡前让宝宝情绪稳定，才能更好入睡。

三、洗澡和抚摸

很多宝宝喜欢妈妈给他们洗澡和抚摸，这样很舒服。建议妈妈在睡觉前2个小时给宝宝洗澡，这样有利于宝宝放松和获得安全感，宝宝感到舒服自然就会乖乖睡觉了。

四、唱儿歌或轻音乐

过于安静的环境其实不太容易让宝宝睡着，妈妈可以轻轻哼童谣，或是放轻音乐，制造一些宝宝熟悉的声音，宝宝会感到安心许多，就容易哄睡了。