母乳喂养的婴儿如何补钙

宝宝缺钙的时候会有睡觉睡不踏实，而且出汗比较多，平时易惊醒等表现，如果宝宝缺钙骨骼发育也会受到影响，所以家长一定要重视起来。当发现宝宝缺钙的时候一定要及早的补充。那么母乳喂养的婴儿如何补钙？

很多人都会选择钙片来给宝宝补钙的，其实钙片有着很好的补钙效果，但是钙片也是不容易吸收的，如果宝宝吸收能力比较差，那么还会给脏器造成负担，对宝宝的健康也会造成很大的影响。如果宝宝缺钙严重可以在医生的建议下补充，按量服用，以免补钙太多给身体造成影响。

补钙可以给宝宝多晒太阳，在月子里可以隔着窗户让宝宝晒太阳，但是光不可以照到宝宝的脸部和眼睛，大一点的宝宝可以在天气好的时候出去晒太阳，这也是很好的补钙方式。而且宝宝六个月之后可以吃一些含有钙的食物，像是牛奶、豆制品、鸡蛋等等都是很好的补钙食品。

宝宝补钙也不可以太多，需要根据宝宝缺失多少来决定，所以家长需要听医生的建议。在早期如果缺钙严重还可以通过奶粉来补充，选择含钙高的奶粉给宝宝喝也可以，为了宝宝的健康建议咨询一下医生。