影响母乳质量的因素

生活中许多新手麻麻都会用母乳来喂养孩子，一方面有利于身体的恢复，另一方面母乳的营养价值更有利于孩子的正常生长发育。所以，我们应该重视母乳的质量。那么你知道影响母乳质量的因素有哪些吗？

1.哺乳期间妈妈们摄取的营养物质不当。比如日常生活中有的妈妈奶水的数量不是很多，就一味的补充下奶的食物。有时汤水吃的比较多对泌乳不一定是一件好事情。比如有的汤水中含有的脂肪比较多。那么分泌乳汁的量就会少且相对来说比较浓郁，这样会导致孩子出现消化不良。所以哺乳期的妈妈一定要适当的补充钙，铁等多方面的营养，这样才会提高母乳质量。

2. 有时妈妈们如果补充的维生素d不够，也会影响母乳质量。所以除了补充大量钙或者是铁以外，还需要适当的补充维生素d。除此之外，妈妈一定要多注意带孩子出去晒太阳，这样可以很大程度上促进钙吸收，结合饮食上的调理，能够很好的补钙。这也是目前为止比较科学的补钙方式。

3. 如果妈妈们的母乳质量不是很好，可能是吃了一些药物抑制了乳汁的分泌以及影响母乳质量。比如我们日常生活中常用到的抗生素，安眠药，降压药或者是能够帮助我们解热镇痛的药物等。如果这些药物服用过量的话，会导致孩子出现中毒的症状。所以哺乳期间尽量不要服用以上的药物，或者是服用药物期间暂停用母乳喂养孩子。