怎么预防宝宝出生缺陷

宝宝出生，是生命从形成、生长、发育的复杂过程，在这个过程中出现任何异常，都会导致出现无法预料的异常现象，甚至会造成生命缺陷的现象，所以，怀孕、分娩的整个过程，都有不同的方式来为母婴健康保驾护航，那么，怎么预防宝宝出生缺陷呢？

1、吃叶酸。大部分有怀孕计划的女性，在做孕前检查时，医生都会嘱托要提前摄入叶酸，叶酸是胎儿健康生长发育的基本条件，可以预防会出现的身体畸形和大脑发育异常，所以，叶酸是所有备孕、怀孕女性必须要摄入的微量元素，一定不能擅自减少服用。

2、规律孕检。从确定怀孕以后，女性就需要在不同阶段按时孕检，孕期检查不仅可以观察女性身体在怀孕期间出现的任何异常，还可以监测到胎儿的生长发育情况，在出现任何不良现象时，及时通过有针对性的方式来应对，来保证胎儿的健康出生。

3、戒除不良习惯。在确定怀孕以后，不管是任何的饮食和生活习惯，只要有可能会对身体和胎儿产生不良影响，就一定要积极戒除，比如说化妆、烟酒和熬夜、疲劳等现象，都需要在有计划怀孕之前尽量远离，并有效的避免接触。