如何解冻母乳

有很多妈妈的奶水非常充足，营养丰富的奶水宝宝吃不完，如果倒掉那就太可惜了。所以现在一些聪明的妈妈都会将多余的母乳储存起来，等到需要时再拿出来将母乳解冻给宝宝食用。不过解冻母乳，大部分妈妈的操作可能并不正确，错误的解冻方法会使母乳的营养大量流失。那么如何解冻母乳呢？

如果刚从冰箱里取出的冷藏母乳，妈妈可以将母乳先放在一个容器内，然后在容器内倒上温水，温水完全没过母乳，在吸收了热量后母乳的温度会逐渐上升。

过程中我们可以隔几分钟就测试一下水温，如果温水的水温明显降低，但是母乳的温度还不适宜宝宝食用，就应该更换温水，一直到母乳的温度回升至适合宝宝饮用的温度。

注意在浸泡的时候要经常晃动母乳，这样可以使母乳受热均匀。如果是冻住的母乳，就要先把母乳放在冷水里慢慢解冻，冷水要没过冻住的母乳。等到冰块化开后，母乳的温度就接近从冷藏室里取出来的母乳，再按照以上的方法帮助母乳回温即可。

另外如果条件允许，家里还可以给宝宝备一个温奶器，把解冻后的母乳放在温奶器里加热至40度后给宝宝饮用。